Acerca de este curso
: ¿Quieres recuperar tu energía, aprender a poner límites sin culpa y reducir tu estrés diario?
Vives con estrés y agotamiento, te cuesta poner límites y a menudo te sientes desbordada. El cansancio y el nerviosismo te provocan tensiones físicas, problemas de sueño o digestivos, falta de claridad y dificultades para tomar decisiones.
Con los ejercicios prácticos del curso desarrollarás una rutina diaria breve y eficaz que te ayudará a mantenerte centrada y relajada, a fortalecer tu resiliencia y a afrontar las situaciones estresantes. Y si alguna vez pierdes tu equilibrio interior y tu energía, tendrás las herramientas para volver rápidamente a tu centro.
Contenido del curso
Resiliente y en tu poder personal con coaching energético
Resiliente y en tu poder personal con coaching energético
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